W sytuacji zagrożenia koronawirusem możemy sobie realnie pomagać. W naszym otoczeniu są osoby starsze, samotne, niepełnosprawne, którym nasze wsparcie jest teraz bardzo potrzebne.
Sędziwej sąsiadce zaoferujmy zrobienie zakupów. Można też wyprowadzić psa. Jego niepełnosprawny właściciel z pewnością ucieszy się z takiej pomocy. Te małe, życzliwe gesty mają dzisiaj szczególny wymiar.
W obecnej sytuacji prosimy też Państwa o zadbanie o własne bezpieczeństwo. Jak radzić sobie z lękiem, napięciem, negatywnymi emocjami? Podpowiadają pracownicy Ośrodka Interwencji Kryzysowej MOPR w Gdańsku (materiał poniżej, w załączniku). Przypomnijmy, że w sytuacji życiowego kryzysu, ekstremalnej osoby potrzebujące otrzymają wsparcie dzwoniąc do specjalistów Ośrodka, tel.: 58 511 01 21 lub 58 511 01 22 (kontakt całodobowy).
Jak radzić sobie z lękiem przed zarażeniem koronawirusem
Fot. z Pixabay
